为使同学们意识到吸烟对身体和环境的危害，增强校园禁烟，控烟意识，展现betway必威西汉姆联官网员工良好的精神风貌，创造文明，整洁，优美的学习环境，2019年12月1日晚19：00公司组织全体同学开展了关于“禁烟控烟”的主题班会。
班会上，各班班委通过PPT、视频、新闻、文稿等多种方式向大家讲解了吸烟对身体健康的坏处和学校有关禁烟的规定。从多种方面对违规员工的处罚进行了全方面的解读。班会期间，同学们认真听讲，踊跃发言。
紧接着，班长向大家详细说明了学校对禁烟控烟，营造无烟校园的决心，并说了学校重点检查地点，时间。
希望通过本次的班会教育后，员工们可以认识到吸烟对身心的危害，远离烟草。
长期吸烟会造成的疾病
1
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。
2
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
3
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管萎缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
二手烟的危害
二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因之一。
戒烟的方法
1.两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
2.在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
3.饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟
4.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶，新鲜果汁和谷类饮料。
5.可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。
本次主题班会达到了预期的效果，同学们充分认识到吸烟的危害，并决定要严格要求自己，养成良好的生活习惯，远离烟草，遵守学校的校纪；校规。共同打造美好的校园生活。
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